2026年3月の宮沢塾勉強会

熊本唯一の【M式テクニック】専門治療院。
医療機関と連携し、医学的・科学的な検査で根本原因を発見します。

医療機関と連携し検査を行えるのは熊本では当院だけ！
筋肉・骨格・神経のトリプルアプローチであなたを最短・最速で健康に導きます！

頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・自律神経失調症・起立性調節障害と戦う！
熊本のゴッドハンド！りずむカイロプラクティック整体院院長の宮崎敏彰です。

なぜ痛みや症状がぶり返すのか？

今回は施術技術よりも、患者さん側の立ち位置で書きたいと思います。

初回の施術が終わり、1週間後に来院された方で、「すごく良くなった」「嘘みたい！」と教えてくれる方が良くいます。施術しているこちらとしても、痛みや症状に変化が出ていることは、回復が始まっていると判断できますし、施術のポイントが正確であったと考えられるのでいいことです。

しかし、2回・3回・4回と施術を進めていくと、突然痛みや症状がぶり返す方がいます。その時に各種徒手検査、機械での検査を行うと明らかに異常を示します。

症状がぶり返すとまず、「不安」になります。また悪くなってしまうのかと思う気持ちは理解できます。この時に分かることは、患者さんの生活の中で何かアクシデントがあったことです。例えば転んだ、仕事で残業を繰り返した、調子が良いから体を動かした、寝不足が続いた等がほとんどの理由になります。

ただまれにそれ以外の理由もあります。

それは以前から何気なく、健康の為に続けていた運動やストレッチ、ウォーキング等、日常生活として捉えてしまっている無意識で無自覚の運動やストレッチです。

なぜ運動やストレッチをしてはいけないのか？

運動やストレッチを否定している訳ではありません。ただそれを行う時期が「今ではない」という考えになります。痛みや症状は体の異常を知らせるサインです。そのサインが消えたら痛みや症状の原因は完全に回復しているのか？

残念ながらしていません。体の回復や体質改善には最低でも3か月はかかります。痛み止めを飲んで痛くないから治ったと言っているような状態です。体に傷があるのに、動かしていては体が治る暇がありません。本当に良くなるには、休息、睡眠、安静が絶対的に必要になります。

当院では痛みや症状が改善し、体の状態が安定するまで運動やストレッチ、その他健康になる為に体を動かすことを禁止しています。休息、安静、睡眠を意識的に心がけることによって、より早く回復が行われると知っているからです。

また私自身も体が悪かったので、施術を受けているときは安静を心がけていましたし、毎月の勉強会で施術を受けたその日はできるだけ早く寝ます。

痛みや症状が改善し、体の状態が安定したら運動しましょう！

安定したら積極的に運動を推奨します。ただ基本的には週2～3回の20分程度のウォーキングを進めています。健康を維持する上ではこのぐらいの運動量で実は大丈夫だったりします。

痛いときは安静に、良くなって安定したら健康の積み重ねの為に運動を行いましょう！