2026年7月の宮沢塾勉強会
熊本唯一の【M式テクニック】専門治療院。
医療機関と連携し、医学的・科学的な検査で根本原因を発見します。
医療機関と連携し検査を行えるのは熊本では当院だけ！
筋肉・骨格・神経のトリプルアプローチであなたを最短・最速で健康に導きます！
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・自律神経失調症・起立性調節障害と戦う！
熊本のゴッドハンド！りずむカイロプラクティック整体院院長の宮崎敏彰です。
健康の3大原則
健康になる為の3大要素。
それは「運動・栄養・休養」です。
どれだけ治療家が体を整えても、間違った時期に運動を行っていたり、食生活が偏っていたり、乱れたり、休養を取ることを意識できていなかったりすると絶対に良くなりません。
りずむカイロプラクティックで行っているのは、姿勢と体の機能を整え、健康の基礎部分を作ること。基礎ができれば、傷が自然と治るように、痛みや症状も良くなります。痛みや症状が出ているマイナスの状態を、何もないプラスマイナス０の状態にすることが仕事です。
今回の宮沢塾では、治療中も治療後のメンテナンスや予防でも使える、栄養について学んできました。全4回の講義を受ける予定です。
バランスのいい食事とは？
厚生労働省で言われている食事バランスは「炭水化物50-65％・脂質20-30％・タンパク質13-20％」ですが、今回受けた講義ではまた違うバランス、そして厳密な食材についても踏み込んでいます。
これが良いかどうかはまだ分かりませんが、とにかく実践してみるのみ！ということで、さっそく7/6月曜日から取り組みを始めました。今回受ける栄養理論では、慢性炎症の鎮静化が目的とありますので、治療家としても体の炎症反応を食事で変化させることができるなら、患者さんに実践して欲しいところです。
患者さんに実践してもらうにはまず「自分から」ということで、最低3か月以上続けてまた感想を書きたいと思います。現在実践中の食事写真です。
