お役立ち情報 姿勢と健康
姿勢と健康の関係イメージできますか？ |
自分では姿勢が良いつもりで過ごしていても、周りの人から「猫背だね」「もっと胸張って」「姿勢悪いよ」等言われたことはありますか？常に姿勢を意識し、真っすぐに体を伸ばすように意識しても、やっぱり言われる、そもそもいい姿勢の基準が分からない方は注意が必要です。
姿勢が悪いことで起こる症状をご存じですか？ |
・頭痛 ・肩こり ・腰痛 ・股関節痛 ・膝痛 ・ヘルニア ・しびれ ・むくみ・不眠 ・めまい ・耳鳴り ・眼精疲労 ・内臓機能低下 ・便秘 ・下痢 ・うつ ・高血圧 ・低体温 ・倦怠感・集中力低下 ・運動機能低下
もしかして当てはまる項目がありましたか？でもなぜ姿勢が悪くなるだけでこんな症状が？と疑問に思うかもしれません。
そこで例えば話になりますが、家で想像してみましょう。
家が傾いているとドアや窓はスムーズに動くでしょうか？
家のあちこちに通っている電気の線や水道管、ガス管、空調管はどうでしょうか？
正しく機能しないことはなんとなくイメージできますよね？
もちろん傾いたからと言ってすぐに大きな問題が出ることはないですが、なんとなく動かしづらい、使いづらいといった現象が起こると思います。
この問題はドアや窓、各種配線や配管を修理しても解決されることはありません。なぜなら家の傾きによって起きた問題だからです。
あなたの体でも同じようなことが起こっていると理解して欲しいのです。
人は良い姿勢だと、約30%の筋肉を使用すれば立てるのですが、姿勢が悪いと約70％、2倍強の負担が体にかかると研究で分かっています。
2倍強の負担が体にかかる状態で3年、5年、10年、それ以上の時間が過ぎるとどうなるかイメージできますか？
答えは背骨に歪みが起こり、体が硬くなり続けます。
しかしここで家と体には大きな違いがあります。
家は自分で傾きを補正することはできませんが、体は傾きを補正し、真っすぐであろうと努力します。
この努力によって初期の段階では病院の検査では異常が出ないけれど、肩こりや腰痛、頭痛等の症状が起きる状態に進みます。
病気ではないけれど、健康でもない、不健康な状態へと進んでいくのです。
皆さんは不健康な状態に対してどう対処しますか？
現在日本では多くの方が薬に頼っているのがほとんどです。その他マッサージや整体、鍼灸など様々な方法がありますが、ほぼ全てが対症療法と言っても良いと思います。
一時的に痛みや症状を抑え込み、自分自身の回復力で健康を取り戻せた方は良いかもしれませんが、そうでないかたはどうでしょうか？
一時的に痛みや症状を抑える対症療法を受け続けた結果、不健康から病気のステージへ進むことになり、二度と健康な状態へ戻ることが出来なくなってしまいます。
ここまでお読みいただいた方は、姿勢と健康の関係に気づいて頂けたかなと思います。私も昔は対症療法が専門でした。しかし本当に状態の悪い患者さんが回復しないことに疑問を持ち、勉強し続けた結果、真の根本療法に辿り着きました。
姿勢が悪くなる原因は「背骨の歪み」です |
最近姿勢矯正などを取り扱うところが増えていますが、写真やアプリなどを使った姿勢で判断することがほとんどです。姿勢が悪いのは背骨の歪みが原因です。背骨を正しく検査することなく、簡易的な写真やアプリでの検査で本当の原因が分かることはありえません。適切な検査と医学的・科学的根拠に基づく治療を受けることをお勧めします。
最後に |
当院の施術は
背骨の歪みを整える→姿勢が良くなる→体が柔らかくなる→正常になった体が健康を回復する
この流れによって、健康へと導く根本療法です。また大きな特徴として不眠も改善します。
睡眠が改善する治療というのは中々ないのではないでしょうか？「よく眠れた」「一度も夜中起きなかった」と当院の患者さんは話されます。
当院では患者さんを健康に導くには、患者さんの人生を診る、支えるという気持ちで取り組むことが一番だと思っています。
その為、医療機関である脳神経外科と提携し、医学的・科学的な検査データに基づき、根拠と基準がある治療を行い、メンテナンスやウェルネスケア、健康予防まで出来る新しい時代の治療プログラムです。
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