健康と運動の関連について書きました。 続きを読む

ダイエットと姿勢の意外な関係について記事にしています。一般的に、ダイエットと言えば運動や食事制限、サプリメント摂取を想像すると思いますが、ダイエット開始前の準備について教育している専門家が少ない為、今回記事にしました。 続きを読む